阴道不紧的治疗方法主要有盆底肌训练、阴道紧缩术以及物理刺激等，具体应根据不同症状选择合适的方法。
一、盆底肌训练：
1.盆底肌训练即提肛运动。
2.通过锻炼盆底肌肉，可促使阴道局部肌肉恢复张力，进而缓解阴道松弛状况。
3.需坚持每日进行训练，这样才可能获得一定效果。
二、阴道紧缩术：
1.这是一种常见的整形手术。
2.适用于各种原因导致的下身松弛。
3.可对患者阴道松弛及损伤部位进行修补，增强阴道弹性，实现阴道缩紧。
三、物理刺激：
1.一般多采用激光治疗或借助器械辅助训练的方式。
2.患者可前往正规医院按疗程进行治疗。
当患者出现阴道不紧且有医疗需求时，应及时前往正规医院，进行科学就诊，完善相关检查，并及时进行对症处理和治疗。
总结：对于阴道不紧的情况，有多种治疗方式可供选择，要根据实际情况来决定采取何种方法，同时要重视及时就医和规范治疗。