突然眼睛肿了可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.过敏：如果您最近接触了过敏原，如花粉、化妆品、食物等，可能会导致眼睛过敏，从而引起肿胀。
2.感染：眼睛感染，如结膜炎、角膜炎等，也可能导致眼睛肿胀。
3.外伤：眼睛受到外伤，如碰撞、划伤等，可能会导致眼睛肿胀和疼痛。
4.睡眠不足：睡眠不足或睡眠质量差可能导致眼睛肿胀。
5.肾脏疾病：肾脏疾病可能导致体内水分潴留，从而引起眼睛肿胀。
6.心血管疾病：心血管疾病如心力衰竭可能导致全身水肿，包括眼睛。
7.药物副作用：某些药物可能会引起眼睛肿胀，如抗抑郁药、降压药等。
8.其他原因：内分泌失调、系统性红斑狼疮等疾病也可能导致眼睛肿胀。
如果您的眼睛突然肿胀，建议您尽快就医，进行全面的眼部检查和身体检查，以确定肿胀的原因，并采取相应的治疗措施。同时，您可以尝试以下方法来缓解症状：
1.保持眼部清洁，避免揉眼。
2.冷敷眼部，每次15-20分钟，每天数次。
3.避免长时间用眼，保持充足的休息。
4.避免过敏原，如花粉、宠物毛发等。
5.保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食等。
请注意，如果您的眼睛肿胀伴有疼痛、视力模糊、分泌物增多等症状，或者肿胀持续时间较长，建议您及时就医。此外，对于老年人、糖尿病患者、免疫系统疾病患者等高危人群，眼睛肿胀可能是严重疾病的信号，应更加重视并及时就医。