春季过敏性鼻炎可通过以下方法改善和治疗：远离过敏原、坚持体育锻炼、药物治疗。
一、远离过敏原：过敏性鼻炎患者在春季必须远离花粉等过敏原。一旦出现过敏不适症状，应立刻离开所处环境。若鼻塞极为严重且伴有气喘症状，务必及时前往医院诊治。
1.花粉：是春季常见的过敏原之一，吸入后可能引发过敏反应。
2.离开环境：能避免持续接触过敏原，防止症状进一步加重。
3.严重症状就医：如气喘等严重情况可能危及生命，及时就医可得到专业救治。
二、坚持体育锻炼：天气晴朗时要坚持进行如散步、快步走、慢跑、打羽毛球等体育锻炼，可有效提升身体免疫力，增强对过敏原的抵抗能力，进而减少病毒感染机会。
1.多种运动方式：这些运动适合不同人群和身体状况。
2.免疫力提升：有助于身体更好地应对过敏原和疾病。
三、药物治疗：可在医生指导下服用马来酸氯苯那敏片或使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行改善。
1.马来酸氯苯那敏片：能缓解过敏症状。
2.丙酸氟替卡松鼻喷雾剂：是治疗过敏性鼻炎的常用药物。
建议过敏性鼻炎患者在春季务必避开花粉等过敏原，若过敏后感觉呼吸困难，必须立即前往医院，不可随意用药。在饮食方面，患者要避免食用生冷刺激食物，少吃鱼虾、牛奶等易过敏食物，可多吃新鲜蔬菜和水果。
总结：春季过敏性鼻炎的应对方法包括远离过敏原、坚持锻炼和合理用药等，同时患者在饮食等方面也需注意，以更好地控制病情。