狐臭是由于腋下大汗腺分泌的汗液被细菌分解后产生的特殊气味，而身上的异味则可能来自于多种原因，如汗腺分泌、饮食、个人卫生等。以下是一些去除狐臭和身上异味的方法：
1.保持良好的个人卫生：每天洗澡，使用抗菌肥皂清洗腋下和其他容易出汗的部位。选择透气的衣物，避免穿着紧身衣物和合成材料制成的衣物，因为它们可能会导致过多的汗水积聚。
2.控制出汗：使用止汗剂或除臭剂可以帮助减少汗水的分泌和异味。选择含有铝盐等成分的止汗剂，它们可以抑制汗腺的活动。另外，也可以尝试使用天然的止汗方法，如使用含有茶树油或小苏打等成分的产品。
3.饮食调整：某些食物可能会增加体味，例如辛辣食物、大蒜、洋葱等。尽量减少摄入这些食物，多吃新鲜的水果、蔬菜和富含水分的食物。
4.治疗狐臭：如果狐臭问题较为严重，可以考虑以下治疗方法：
药物治疗：医生可能会开处方给予局部抗菌剂、止汗剂或除臭剂。
激光治疗：通过激光破坏汗腺，减少汗液分泌。
手术治疗：汗腺切除术是一种较为彻底的治疗方法，但需要在医生的指导下进行评估。
5.其他方法：
使用含有活性炭或氧化锌的除臭垫或喷雾，可以吸收异味。
尝试使用天然的除臭方法，如使用茶树油、柠檬或白醋稀释后擦拭腋下。
保持心情愉悦，压力过大可能会导致体味加重。
需要注意的是，每个人的情况不同，对于狐臭和身上异味的治疗方法可能因人而异。如果问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。他们可以根据个人情况提供更具体的治疗方案和建议。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女或患有特定疾病的人，在使用任何治疗方法之前，应先咨询医生的意见。