以下是润色和拓展后的内容：
关键点：运动对血糖高的人有辅助降血糖、促进新陈代谢、增强心肺功能等帮助。
一、辅助降血糖：
对于血糖高的人而言，适当进行运动对血糖的调控存在一定益处。通过运动可以增加机体对胰岛素的敏感性，从而实现对血糖的有效控制，达成辅助降糖的效果。
二、促进新陈代谢：
每日坚持进行有氧运动锻炼，像是跑步、游泳、瑜伽、打球、跳舞等，能够加快新陈代谢的速度。这有助于将有害物质经肾脏排出体外，对身体健康十分有利。
三、增强心肺功能：
运动中的有氧运动主要依靠氧气来为运动过程提供能量，可充分调动全身的肌群。规范、规律且长期的有氧运动能够使心脏收缩力增强，增加心输出量，提升人体对氧气的吸入、运输和利用效率，进而起到改善呼吸和心血管系统的作用。
若经检查发现血糖高，建议患者不必过度紧张焦虑，应适度增强运动，并留意自身状况，若有不适需及时就医。
尾段总结：总之，运动对血糖高的人在多个方面有着积极的作用，患者可根据自身情况合理安排运动。