女性脾虚的症状主要有以下几种：
1.食欲不振：脾虚会导致脾胃功能下降，使女性出现食欲不振、消化不良等症状。
2.腹胀便溏：脾虚会使脾的运化功能失常，导致湿气内生，出现腹胀、便溏等症状。
3.面色萎黄：脾虚会导致气血不足，面色失去光泽，出现萎黄、苍白等症状。
4.神疲乏力：脾虚会使身体的气血运行不畅，导致身体疲劳、乏力等症状。
5.月经量少：脾虚会导致气血不足，血海不充，出现月经量少、经期延长等症状。
女性脾虚可以通过以下食物进行食补：
1.山药：山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效，可用于治疗脾虚食少、肺虚喘咳等症状。
2.薏苡仁：薏苡仁具有健脾利湿、清热排脓的功效，可用于治疗脾虚湿盛、泄泻水肿等症状。
3.芡实：芡实具有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带的功效，可用于治疗脾虚久泻、遗精滑精、带下等症状。
4.南瓜：南瓜具有补中益气、清热解毒的功效，可用于治疗脾虚气弱、营养不良等症状。
5.红薯：红薯具有补中和血、益气生津、宽肠胃的功效，可用于治疗脾虚气弱、营养不良等症状。