经常咳嗽有痰咳不出，可能是以下原因导致的：
1.呼吸道感染：呼吸道感染是引起咳嗽咳痰的常见原因，如感冒、支气管炎、肺炎等。感染会导致呼吸道黏膜炎症，分泌物增多，从而引起咳嗽和咳痰。此外，过敏、空气污染、吸烟等因素也可能刺激呼吸道，导致咳嗽和咳痰。
2.气道疾病：气道疾病如慢性阻塞性肺疾病（COPD）、支气管哮喘等也会导致咳嗽和咳痰。这些疾病会引起气道狭窄和炎症，导致痰液不易咳出。
3.结构性肺病：某些结构性肺病，如肺纤维化、支气管扩张等，会影响气道的正常结构和功能，导致痰液潴留和咳嗽。
4.心脏疾病：心脏疾病如心力衰竭也可能导致咳嗽和咳痰。心脏功能不全时，肺部淤血和水肿可能刺激呼吸道，引起咳嗽。
5.其他原因：胃食管反流病、鼻后滴注综合征、药物副作用等也可能引起咳嗽和咳痰。
针对经常咳嗽有痰咳不出的情况，可以采取以下措施：
1.多喝水：保持充足的水分摄入有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
2.咳嗽技巧：可以通过深呼吸和有效咳嗽来帮助咳出痰液。先深呼吸几次，然后用腹部力量咳嗽，将痰液咳出。
3.祛痰药物：医生可能会开处方祛痰药物，如氨溴索、乙酰半胱氨酸等，帮助稀释痰液，促进咳出。
4.体位引流：根据医生的建议，可以采取特定的体位，如侧卧或俯卧，以促进痰液的排出。
5.治疗病因：如果咳嗽和咳痰是由于其他疾病引起的，如呼吸道感染、心脏疾病等，需要针对病因进行治疗。
6.避免诱因：尽量避免吸烟、空气污染、过敏原等刺激物，保持室内空气流通。
7.就医诊治：如果咳嗽和咳痰持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对咳嗽和咳痰的原因和治疗有疑问，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、充足休息等，也有助于提高免疫力和预防呼吸道疾病的发生。