通常来说，小孩子发烧时在饮食方面以下几类食物比较好：一是易消化的食物，比如米粥、面条、面片等；二是富含膳食纤维和维生素的食物，像菠菜、胡萝卜、猕猴桃、苹果等；三是富含优质蛋白的食物，例如鸡蛋、鱼类、瘦肉等。家长可选择孩子爱吃的食物，同时要确保均衡饮食，及时补充身体所需营养，以利于身体恢复。此外，还需注意避免让孩子食用过于油腻、辛辣刺激的食物，以防造成刺激使病情加重。
一、易消化的食物：小孩子发烧会对胃肠功能产生影响，此时食用米粥、面条、面片等易消化的食物较为适宜。米粥清淡且容易消化吸收，能减轻胃肠负担；面条较为细软，也不会给胃肠带来过多压力；面片同理，能为孩子提供一定能量，同时又不会加重胃肠的消化任务。
二、富含膳食纤维和维生素的食物：菠菜含有丰富的膳食纤维和维生素，能帮助缓解胃肠功能紊乱和大便干燥等情况；胡萝卜富含多种维生素，对孩子身体有益；猕猴桃和苹果等水果，不仅富含维生素，还能改善消化状况。这些食物可以让孩子摄入足够的营养，维持身体正常机能。
三、富含优质蛋白的食物：鸡蛋、鱼类、瘦肉等食物富含优质蛋白。鸡蛋是常见的营养食物，能提供优质蛋白质；鱼类富含蛋白质且脂肪含量相对较低；瘦肉同样能提供蛋白质等营养成分。但要注意不可过量食用，以免导致消化不良。
总之，小孩子发烧时饮食要多加注意，选择合适的食物帮助身体恢复，同时避免食用不适当的食物加重病情。