屁股沟上面的骨头疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.外伤：直接撞击、摔倒或运动损伤可能导致屁股沟上面的骨头骨折、脱位或软组织损伤，引起疼痛。
2.感染：局部感染，如皮肤感染、骨髓炎等，可能导致骨头疼痛。
3.关节炎：髋关节、骶髂关节炎等炎症性疾病可能影响屁股沟上面的骨头，引起疼痛和不适。
4.骨骼疾病：如骨肿瘤、骨质疏松症等骨骼疾病也可能导致骨头疼痛。
5.肌肉劳损或拉伤：过度使用或剧烈运动导致屁股沟上面的肌肉劳损或拉伤，也会引起疼痛。
6.神经病变：坐骨神经痛等神经病变可能导致屁股沟上面的疼痛。
7.其他原因：坐姿不正确、长时间坐着、怀孕、强直性脊柱炎等也可能引起该部位的疼痛。
如果疼痛持续或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免长时间坐着或进行剧烈运动，给身体足够的休息时间。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.保持正确的姿势：注意坐姿，避免弯腰或扭曲身体。
4.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强肌肉和改善关节灵活性。
5.药物治疗：可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛，但应在医生的建议下使用。
需要注意的是，对于长期或严重的屁股沟上面骨头疼痛，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，个体差异较大，不同原因引起的疼痛可能需要不同的治疗方法。因此，最好在医生的指导下进行治疗。如果疼痛伴有其他症状，如发热、红肿、活动受限等，应立即就医。