胃胀不消化可通过以下措施解决：
一、药物治疗：
1.增加胃动力的药：如枳术宽中、莫沙必利等，能有效缓解胃胀、消化不良的症状，但需在医生指导下用药。
2.促消化的药：如健胃消食片、复方消化酶等，也可改善相关症状。
二、增加运动：通过散步、跳绳、健身操等运动促进胃蠕动，加快食物消化，但不宜剧烈运动且时间不宜过长，以免造成胃部其他不适。
三、改善生活习惯：
1.保持规律作息。
2.调整情绪及睡眠。
3.平时按揉腹部，方法是将掌心贴在上腹部，顺时针方向缓慢按摩，力道适中且保持节律性，持续按摩5至10分钟，可促进肠胃消化和吸收。
需要注意的是，若以上措施均不能缓解胃胀或胃胀情况加重则需立即就医，进行相应检查以明确病因并进行针对性治疗。
总结：文章介绍了胃胀不消化的解决措施，包括药物治疗，可选择增加胃动力药或促消化药；增加运动，选择合适运动方式并注意适度；改善生活习惯，如规律作息、调整情绪和睡眠以及正确按揉腹部等，同时强调若情况未缓解或加重应及时就医。关键信息为胃胀不消化的解决办法、药物种类、运动方式、生活习惯要点以及就医提示。