如果吃了避孕药后大姨妈量少，可能是以下原因引起：
1.避孕药副作用：避孕药中含有激素，服用后可能会导致内分泌失调，影响月经量。一般不需要特殊处理，停药后症状会逐渐缓解。
2.宫腔粘连：如果多次进行宫腔操作，如人工流产、刮宫等，可能会导致宫腔粘连，使月经量减少。需要进行宫腔镜检查和治疗。
3.其他因素：如甲状腺功能减退、高泌乳素血症等，也可能导致月经量减少。需要进行相关检查，明确病因后进行治疗。
如果出现月经量少的情况，可以采取以下措施：
1.观察：如果月经量只是稍微减少，没有其他不适症状，可以先观察一段时间，看看下个月的情况是否会改善。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于调节内分泌，改善月经量。
3.就医检查：如果月经量明显减少，或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，避孕药不能作为常规的避孕方法，长期服用可能会对身体造成不良影响。如果没有生育需求，建议采取其他有效的避孕措施，如避孕套、节育环等。此外，在服用避孕药期间，应注意观察身体变化，如有异常应及时就医。