屁股总是蛋凉，可能与以下原因有关：
1.血液循环不畅：长时间保持同一坐姿，或穿着过于单薄，都可能导致臀部血液循环不畅，使局部温度降低。
2.体寒：寒性体质的人，身体更容易发凉，屁股蛋凉也可能是体寒的表现。
3.肾阳不足：中医认为，肾阳不足也可能导致臀部发凉。
4.其他：某些疾病，如腰椎间盘突出、神经炎等，也可能引起臀部发凉。
如果屁股总是蛋凉，可以尝试以下方法缓解：
1.注意保暖：尤其是在寒冷季节，要注意臀部的保暖，避免着凉。
2.适当运动：适量的运动可以促进血液循环，有助于提高身体的温度。
3.饮食调理：多吃温热性食物，如羊肉、桂圆等，有助于改善体寒症状。
4.中医调理：如果是肾阳不足引起的臀部发凉，可以通过中医调理，如艾灸、按摩等方法来缓解。
如果屁股总是蛋凉的症状持续不缓解，或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。