以下这些食物有助于提升白细胞数量：
1.蜂王浆：蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用。
2.大枣：大枣有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用。
3.香菇：香菇能够促进白细胞的生成，从而起到提升免疫力的作用。
4.人参：人参能大补元气、强壮身体，对白细胞减少症表现为气虚及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力者尤为适宜。
5.党参：党参有补气、健脾胃、养气血的作用，为气虚之人常用之品。
6.花生米：花生米有“长生果”的美誉，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生红衣更是女性的保护神，能养血、补血，所以吃花生的时候不要把红衣去掉。
7.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有多糖体、多肽等，能促进白细胞介素-2的生成，从而促进巨噬细胞的吞噬功能，提升T细胞和NK细胞的活性，增强免疫球蛋白的产生，以此来对抗癌症及肿瘤。