老是烧心反酸通常是由胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、饮食不洁等因素引起。具体情况如下：
一、原因：
1.胃食管反流：主要是胃或十二指肠内的物质反流进入食管，进而导致反酸、恶心等症状出现。
2.消化性溃疡：往往会有腹痛、烧心、反酸等表现，从而引发这类病症。
3.慢性胃炎：影响慢性胃炎的因素众多，其症状包括食欲不振、反酸、烧心等。
4.饮食不洁：所吃食物未清理干净滋生细菌，或是长期暴饮暴食、过多食用辛辣刺激食物等，都可能造成反酸现象。
二、治疗方法：
1.饮食习惯：
(1)日常生活中保持饮食规律，不可暴饮暴食。
(2)避免食用甜食、油炸类食物，有助于缓解胃反酸烧心症状。
(3)可以多进食水果蔬菜，以补充维生素。
2.适度运动：
(1)进行如慢跑、游泳等一定的体育锻炼。
(2)可提升身体素质，增强免疫力。
3.药物治疗：可服用瑞巴派特片、奥美拉唑、雷贝拉唑等药物，但药物需在医生指导下使用，严禁自行用药。
4.培养良好的生活方式：
(1)尽量避免熬夜，规律作息，保证充足睡眠。
(2)避免过度劳累，做到劳逸结合。
(3)保持积极乐观的心态。
总结：烧心反酸可能由多种原因引起，治疗时可从饮食习惯、运动、药物治疗、生活方式等多方面着手，以改善症状和促进康复。同时，在进行治疗时需遵循专业建议。