经常站着是否有助于减肥，这取决于多种因素。以下是从医疗、健康角度对这个问题的分析：
1.能量消耗：站立时相比坐着或躺着，身体需要更多的能量来保持平衡和支撑体重。然而，站立所消耗的能量相对较少，通常不会对减肥产生显著影响。
2.身体活动：单纯的站立本身并不能直接导致减肥。要达到减肥的目的，还需要结合适当的运动和健康的饮食习惯。
3.改善血液循环：长时间站立可能对血液循环有益，有助于预防静脉曲张等问题。但这并不意味着站立可以替代其他形式的身体活动。
4.心理因素：站立可能会让人感觉更有活力和警觉，但它并不是一种专门的减肥方法。
5.健康影响：长期站立可能对某些人造成身体不适，如脚部、腿部和背部的疼痛。此外，站立时间过长也可能影响血液循环和身体的正常代谢。
综上所述，经常站着本身不太可能成为主要的减肥方法。要实现健康的减肥，综合考虑以下因素更为重要：
均衡饮食：控制热量摄入，确保摄入足够的营养，同时避免高热量、高脂肪和高糖的食物。
适度运动：结合有氧运动和力量训练，增加能量消耗，提高身体代谢率。
良好的休息：充足的睡眠对于身体恢复和代谢调节至关重要。
减少久坐时间：长时间坐着会影响血液循环和代谢，尽量增加站立、走动和活动的时间。
如果您希望减肥或改善身体健康，建议咨询医生或专业的健康顾问，他们可以根据您的具体情况制定个性化的计划。此外，保持积极的生活方式和健康的习惯是长期健康的关键。