宫颈糜烂1度是一种常见的妇科疾病，通常不需要特殊治疗，可通过以下方法自行恢复：
1.保持良好的卫生习惯：每天用清水清洗外阴，勤换内裤，避免使用刺激性的洗液或卫生护垫。
2.避免性生活：治疗期间应避免性生活，以免加重病情或导致感染。
3.注意饮食：保持饮食清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
4.定期复查：建议定期进行宫颈涂片检查，以监测病情的变化。
如果宫颈糜烂1度伴有白带异常、下腹坠胀等症状，或宫颈涂片检查结果异常，可能需要进行治疗，常用的治疗方法包括：
1.药物治疗：可使用外用药物，如宫颈炎康栓、消糜栓等，促进糜烂面愈合。
2.物理治疗：如激光、冷冻、微波等，通过物理方法破坏糜烂面，使其愈合。
3.手术治疗：对于药物和物理治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如宫颈锥切术等。
需要注意的是，治疗方法应根据患者的具体情况选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，宫颈糜烂1度的治疗需要一定的时间，患者应保持耐心，积极配合治疗。此外，定期进行妇科检查，及时发现和治疗宫颈病变，对于预防宫颈癌具有重要意义。