来大姨妈之前体重增加，主要是因为体内激素变化等因素导致。一般来说，经前1 - 2周可能出现这种体重增加情况。
激素变化因素
雌激素变化： 月经前雌激素水平升高，会使身体出现水钠潴留现象。例如，雌激素会影响肾脏对水和钠的重吸收，导致水分在体内潴留，进而引起体重上升。一般这种水钠潴留会让体重增加0.5 - 2公斤左右。孕激素影响： 孕激素也在经前升高，它会使身体代谢减慢。身体代谢速度降低后，消耗的热量减少，多余的热量就可能转化为脂肪堆积，从而导致体重增加。
饮食和水分摄入因素
食欲变化： 经前很多女性食欲会有所改变，可能会更倾向于吃高碳水、高盐的食物。比如有的女性经前会不自觉多吃面包、薯片等高盐高碳水食物，这些食物摄入后，容易导致体重上升。一般每天多摄入的热量如果没有及时消耗，就可能转化为脂肪储存起来。水分摄入调整： 经前有些女性可能会无意识增加水分摄入，除了正常饮水外，可能还会因为喜欢喝一些汤类等，导致体内水分增多，进而引起体重暂时上升。
身体不适与活动量因素
身体水肿不适： 经前身体水肿不仅是水钠潴留，还可能让身体有肿胀感，感觉体重增加。这种水肿在手指、脚踝等部位比较明显，用手指按压皮肤，可能会出现凹陷，而且恢复较慢。活动量减少： 经前部分女性可能因为身体不适，比如乳房胀痛、腰酸等，活动量会减少。活动量减少后，身体消耗的热量也会相应减少，热量消耗少了就容易导致体重相对增加。比如经前可能比平时少走5000 - 10000步，热量消耗就会明显降低。