脚突然红肿、疼痛，可能与以下原因有关：
1.感染：如细菌、病毒、真菌等感染，可导致脚部皮肤发红、肿胀、疼痛。常见的感染有甲沟炎、足癣感染等。
2.外伤：脚部受到外力撞击、扭伤、挤压等，可导致皮肤和软组织损伤，引起红肿、疼痛。
3.关节炎：如痛风性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎等，可导致关节红肿、疼痛。
4.血管疾病：如动脉硬化、血栓闭塞性脉管炎等，可影响脚部血液循环，导致红肿、疼痛。
5.其他：如蜂窝织炎、红斑狼疮、肿瘤等，也可引起脚部红肿、疼痛。
如果脚突然红肿、疼痛，建议及时就医，进行详细的检查，如血常规、血尿酸、影像学检查等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免长时间站立或行走，避免穿高跟鞋，保持脚部清洁卫生。
以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
1.休息：减少脚部活动，避免长时间站立或行走。
2.抬高患肢：将脚部抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脚部，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
4.热敷：用热水袋或热毛巾敷在脚部，每次15-20分钟，每天数次，可促进血液循环，缓解疼痛。
5.按摩：轻轻按摩脚部，可缓解肌肉紧张和疼痛。
6.药物治疗：可在医生的指导下使用非甾体抗炎药、镇痛药、抗生素等药物，缓解疼痛和肿胀。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治病因。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。