孩子近视一般很难完全恢复正常，但可以通过一些方法控制发展，比如每天保证2~3小时的户外活动时间，这对预防和控制近视有帮助。
改善用眼习惯
近距离用眼时间限制： 孩子看书写字时，每隔30~40分钟就应该让眼睛休息10分钟左右，可以眺望远处或者看看绿色植物。长时间近距离用眼会让眼睛疲劳，加重近视。读写姿势要求： 要保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，背部挺直，胸部离桌沿一拳左右，手指离笔尖一寸。不良的读写姿势会促使近视加深。
科学使用光学矫正
框架眼镜： 这是最常见的矫正方式，需要去正规医院或眼镜店进行准确验光，然后根据验光结果佩戴合适度数的框架眼镜。佩戴框架眼镜要定期复查，一般每半年到一年检查一次视力，看是否需要更换眼镜度数。角膜塑形镜： 适用于8岁以上的孩子，它是一种特殊设计的硬性接触镜，晚上佩戴，白天可以暂时恢复清晰视力。但佩戴角膜塑形镜有一定要求，比如眼部没有炎症、符合年龄等条件，而且需要严格按照医嘱护理镜片，定期到医院复查。
合理饮食辅助
富含维生素的食物： 让孩子多吃富含维生素A、C、E的食物，像胡萝卜、橙子、蓝莓等。维生素A有助于维持视网膜的正常功能，维生素C和E具有抗氧化作用，对眼睛健康有益。例如，每天可以让孩子吃100克左右的胡萝卜，或者喝100~200毫升的蓝莓汁。富含叶黄素的食物： 叶黄素对眼睛也很重要，孩子可以适当吃些菠菜、玉米等富含叶黄素的食物。一般建议每周让孩子吃2~3次菠菜，每次100克左右。