膝盖即膝关节，要解决膝关节发凉问题可通过以下几种方式：局部热敷、中药泡脚、腿部保暖、中医艾灸。
一、局部热敷：膝关节发凉往往是受到寒冷刺激所致，像穿衣过薄、过度吹空调等导致寒气侵入，进而引起膝关节发凉。此时采用热毛巾或暖宝对局部进行热敷，能发挥散寒功效，有效缓解膝关节发凉状况。
二、中药泡脚：针对膝关节发凉，可用中药泡脚的办法。在泡脚时可在医生指导下加入如艾草、伸筋草等一些中草药，能起到活血化瘀、通经活络等效果。
三、腿部保暖：膝关节发凉还需要适当调整房间温度，夏天吹空调时避免温度过低，寒冷季节要戴上护膝以保护膝关节，同时务必加强局部保暖。
四、中医艾灸：艾灸也能够减轻膝关节发凉情况。通过对膝关节部位进行艾灸，可促进血液循环，助力将膝关节内的寒气排出。
总之，当出现膝关节发凉时，可综合运用这些方法来改善，以维护膝关节的健康。