膝盖冷的原因及治疗方法主要包括以下几个方面：
1.原因：
外界环境温度较低，导致膝盖受到寒冷刺激。
穿着过少或单薄，使得膝盖暴露在寒冷空气中。
运动不足，导致身体产热减少，无法为膝盖提供足够的热量。
膝盖本身的病变，如滑膜炎、髌骨软化症等，会影响膝盖的血液循环，导致膝盖发冷。
2.治疗方法：
增加衣物，注意膝盖保暖，尤其是在寒冷的天气中。
进行适当的运动，如散步、慢跑、游泳等，以促进血液循环，提高身体的代谢率。
热敷膝盖，用热水袋或热毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天2-3次。
按摩膝盖，用手按摩膝盖周围的肌肉和关节，促进血液循环。
贴膏药，如麝香追风膏、狗皮膏等，可以祛风散寒，缓解膝盖冷的症状。
就医治疗，如果膝盖冷的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如疼痛、肿胀等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，膝盖冷是一种常见的症状，可能是由于外界环境寒冷、穿着过少、运动不足或膝盖本身病变等原因引起的。可以通过增加衣物、运动、热敷、按摩、贴膏药等方法缓解症状，如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。