关键点：身体无力心慌可能由生理性原因如剧烈运动、不良情绪、服用药物等，或病理性原因如低血糖、电解质紊乱、贫血等引起。治疗需明确病因针对性进行，治疗期间应谨遵医嘱，日常要注意饮食和休息。
一、生理性原因
1.剧烈运动：过度剧烈运动会大量消耗身体能量，若未及时补充和休息，会导致疲劳无力、心慌气急。此时必须停止运动并休息来缓解。
2.不良情绪：焦虑、紧张、恐惧等不良情绪可影响身体机能与神经系统，引发身体无力和心慌等不适，可通过多休息、保证充足睡眠、调整心情等方式改善。
3.服用药物：药物通常有副作用，服用降压药、利尿剂、镇定剂等药物时可能出现身体无力和心慌等情况，一般停止用药后症状会减轻或消失，可在医生指导下减量或停用药物。
二、病理性原因
1.低血糖：因体内血清葡萄糖浓度异常下降导致，常有心慌、出汗、心悸、乏力等症状。可遵医嘱口服胰高血糖素、苯妥英钠片、糖皮质激素等药物治疗。
2.电解质紊乱：由胃肠疾病、糖尿病等引起阴阳平衡失调，会出现呕吐、头晕、乏力等症状，同时伴有心慌、身体没劲。通常可在医生指导下使用葡萄糖注射液、氯化钠注射液、生理盐水等缓解。
3.贫血：因体内红细胞数量减少致全身氧气供应下降，患者一般有乏力、心慌、失眠、记忆力下降等情况。可遵医嘱口服复方环磷酰胺片、硫酸亚铁片、富马酸亚铁胶囊等进行治疗。
尾段总结：总之，身体无力心慌的原因多样，要明确具体原因后采取适宜的治疗方法。平时应多吃高蛋白、高铁类食物，避免辛辣刺激性食物，规律休息保证充足睡眠，以维持身体健康。