正常情况下，早上喝茶有一定好处，正确方式下不会有不良影响，而不正确方式则可能带来不利后果。茶叶富含咖啡因、芳香物质、茶多酚等多种营养成分。早上喝茶的好处包括：能明目醒神，让人精神振作；可消除疲乏感，缓解身体劳累；能解除油腻感，帮助消化；可以促进胃肠蠕动，有利于宿便排出。
然而，不正确的喝茶方式会存在问题。一、早上空腹喝茶可能刺激胃肠黏膜，从中医角度看，茶叶性寒，空腹喝会让寒凉进入脾胃，引发腹痛、腹胀等症状，所以最好在早饭1小时后再喝茶。二、早上长期大量喝浓茶，浓茶中的咖啡因可能引发心悸、心慌，还会刺激胃肠道，容易导致胃溃疡、胃痛等。三、不建议早上喝隔夜茶，因其放置时间长，茶水中可能滋生微生物、细菌等，饮用后会对身体产生危害。此外，脾胃虚寒、胃溃疡等患有胃部疾病的人以及失眠患者都不宜喝茶，前者可能会诱发疾病或加重病情，后者会导致失眠症状加重。
总之，早上喝茶要注意方式方法，才能更好地享受其带来的益处，同时避免不良影响。要根据自身情况合理选择是否喝茶。