4个月宝宝睡觉总是哭闹，可能由多种原因引起。比如饥饿是常见原因之一，宝宝胃容量小，每隔2-3小时可能就需要进食，若没及时喂奶，宝宝会因饥饿哭闹。
一、生理需求方面
1. 饥饿： 4个月宝宝胃排空快，一般2 - 3小时就可能饿了。如果距离上次喂奶时间较长，宝宝就会通过哭闹表达饥饿。这时候及时喂奶，宝宝通常能停止哭闹。2. 尿布不适： 宝宝的皮肤比较娇嫩，要是尿布湿了，尿液或粪便刺激皮肤，会让宝宝感觉不舒服从而哭闹。所以要勤换尿布，保持宝宝臀部干爽。一般建议每隔2 - 3小时检查一次尿布情况。
二、环境因素影响
1. 温度不适： 室内温度过高或过低都会让宝宝睡觉不踏实。室内温度保持在22 - 25℃比较适宜，过高比如超过28℃，宝宝会觉得燥热；过低低于20℃，宝宝会感觉寒冷，都会哭闹。2. 光线过强： 4个月宝宝对光线比较敏感，如果睡觉时周围光线太亮，会干扰宝宝睡眠，导致哭闹。尽量营造安静、黑暗的睡眠环境，利于宝宝入睡。
三、身体不适情况
1. 肠胀气： 4个月宝宝胃肠功能还没发育完善，容易出现肠胀气。宝宝会表现出哭闹不安，双腿蜷缩等症状。可以通过飞机抱、顺时针按摩腹部等方式缓解，一般肠胀气会在宝宝几个月后逐渐改善。2. 皮肤问题： 比如长湿疹，会让宝宝皮肤瘙痒，睡觉的时候因为瘙痒难受而哭闹。要注意保持宝宝皮肤清洁干燥，必要时在医生指导下使用合适的湿疹膏。