低压80mmHg、高压100mmHg是正常的血压值。
一般来说，理想的血压值为低压80mmHg左右，高压120mmHg左右。低压80mmHg处于正常范围内的低值，而高压100mmHg则在正常范围内。
需要注意的是，血压值会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、时间等。在测量血压时，应选择合适的时间和环境，避免在剧烈运动后、吸烟、饮酒等情况下测量。同时，多次测量血压值并记录，可以更准确地了解自己的血压情况。
对于大多数人来说，保持健康的生活方式是维持正常血压的关键。以下是一些建议：
健康饮食：保持均衡的饮食，减少盐分、饱和脂肪和胆固醇的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质。
适量运动：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助控制体重、降低血压。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖，因为肥胖是高血压的一个重要危险因素。
减少压力：学会应对压力，采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
戒烟限酒：戒烟可以降低患心血管疾病的风险，限制饮酒量，避免过量饮酒。
如果血压值持续偏高或偏低，或出现头晕、头痛、乏力等不适症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、生活方式改变等。
此外，对于特殊人群，如老年人、高血压患者、糖尿病患者等，血压的正常范围可能会有所不同。在这些人群中，更需要密切关注血压变化，并遵循医生的建议进行管理和治疗。
总之，低压80mmHg、高压100mmHg是正常的血压值，但血压会受到多种因素的影响。保持健康的生活方式对于维持正常血压非常重要。如果对血压有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。