胫骨骨折后首先要及时就医，一般需要通过复位、固定和康复治疗来处理。如果是轻度的胫骨骨折，可采用手法复位后用石膏或支具固定，大约需要4-6周的固定时间；而较为严重的骨折可能需要手术切开复位并使用钢板、螺钉等内固定物。
骨折后的紧急处理
现场制动： 当发生胫骨骨折后，首先要避免受伤部位继续活动，应立即使用夹板、树枝等进行简单固定，固定范围要超过骨折部位的上下两个关节，这样可以防止骨折断端移位加重损伤。尽快就医： 在进行简单固定后，要尽快前往医院就诊，一般建议在受伤后1-2小时内到达医院，以便及时进行进一步的检查和治疗。
医院的治疗方式
复位方法： 医生会根据骨折的类型和严重程度选择合适的复位方法。对于闭合性骨折，常用手法复位，通过手法将移位的骨折端恢复到正常的解剖位置；如果手法复位不成功或骨折不稳定，可能会采用手术复位，通过切开皮肤，在直视下将骨折端复位。固定方式： 复位后需要进行固定，固定方法包括外固定和内固定。外固定常用石膏固定，一般需要固定6-8周；内固定则是通过手术将钢板、螺钉等植入体内来固定骨折端，内固定相对外固定更加稳定，有利于骨折的愈合。
康复治疗阶段
早期康复： 在骨折固定后的1-2周内，可进行肌肉的等长收缩锻炼，即肌肉在不产生关节活动的情况下进行收缩，每次收缩持续5-10秒，然后放松，重复10-15次，每天可进行3-4组，这样可以防止肌肉萎缩。中期康复： 骨折固定2-3周后，可在医生的指导下进行关节的活动度锻炼，逐渐增加骨折部位上下关节的活动范围，如膝关节和踝关节的屈伸活动等，每次活动以不引起明显疼痛为宜，每天可进行2-3次，每次15-20分钟。后期康复： 骨折愈合到一定程度后，可进行负重锻炼，开始时可在拐杖的辅助下部分负重，然后逐渐增加负重的重量和时间，直到恢复正常的行走功能，一般这个过程需要2-3个月甚至更长时间。
饮食注意事项
营养均衡： 在胫骨骨折康复期间，要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质有助于骨折的修复；同时要多吃富含钙的食物，如牛奶、虾皮、豆制品等，钙是骨骼的重要组成成分，有利于骨折的愈合。补充维生素： 还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C等，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，对骨折的愈合有帮助。一般每天蔬菜的摄入量应在500克左右，水果在200-300克左右。