阳虚的调理时间因人而异，一般需要几个月到一年左右，但具体时间还需要根据个人情况和调理方法来决定。以下是一些常见的阳虚调理方法：
1.饮食调理：阳虚患者可以多食用一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、荔枝等，同时避免食用过多的寒性食物，如西瓜、梨、黄瓜等。
2.中药调理：中药调理阳虚是一种常用的方法，可以根据个人体质和症状选择合适的中药进行调理。常用的中药有附子、肉桂、干姜、人参等。
3.艾灸调理：艾灸是一种通过温热刺激穴位来调理身体的方法，对于阳虚患者有一定的调理作用。可以选择关元、气海、足三里等穴位进行艾灸。
4.运动调理：适当的运动可以促进身体的血液循环和新陈代谢，对于阳虚患者也有一定的帮助。可以选择一些适合阳虚患者的运动，如太极拳、气功、散步等。
5.调整生活习惯：阳虚患者需要注意保暖，避免着凉，同时要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
需要注意的是，阳虚的调理需要长期坚持，同时需要注意饮食和生活习惯的调整。如果阳虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。