月经过后乳房一直胀痛，可能是以下原因引起：
1.正常生理现象：月经前后，女性体内激素水平会发生变化，可能导致乳房胀痛。这种情况通常在月经结束后自然缓解。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房胀痛。乳腺增生可能与内分泌失调、情绪波动、生活习惯等因素有关。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，可分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎多由细菌感染引起，表现为乳房红肿、疼痛、发热等；非哺乳期乳腺炎病因尚不明确，可能与自身免疫性疾病、感染、创伤等因素有关。
4.乳腺肿瘤：乳房胀痛也可能是乳腺肿瘤的表现，如乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。乳腺肿瘤通常需要进一步的检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。
如果月经过后乳房胀痛持续不缓解，或伴有其他症状，如乳头溢液、乳房肿块等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、减少咖啡因摄入、适当运动等，也有助于缓解乳房胀痛。