早上空腹血糖值为5.6mmol/L是否正常需视人群而定。
一、对于正常人群，早上空腹血糖5.6mmol/L一般属正常。因正常人群空腹血糖要求在3.9-6.1mmol/L范围内。
1.年轻糖尿病人群血糖控制目标较严格，建议小于6mmol/L。
2.老年糖尿病患者空腹血糖可维持在7mmol/L左右，常低血糖发作的老年人则不宜控制过低。此情况下5.6mmol/L在范围内，属正常，但要防血糖进一步降低及低血糖发生。
二、对妊娠期女性，多要求空腹血糖控制目标在5.1mmol/L以下，此时5.6mmol/L相对偏高，虽不一定已对身体有伤害，但建议及时行葡萄糖耐量试验，观察是否存在妊娠期糖尿病等不良影响。
总之，临床上将血糖控制在正常是一个范围而非具体数字，空腹血糖值是诊断糖尿病重要标准，检测时应按要求以确保结果准确。平时若血糖过高，要限制含糖食物摄入并及时处理，以防发展成糖尿病。