手指关节和膝盖关节痛可能与受凉、类风湿性关节炎、滑膜炎等因素有关。
一、受凉：在寒冷天气时，如果未对手指关节和膝盖关节做好保暖措施，或者长时间处于吹冷风的状态，就会致使关节周围的软组织出现萎缩现象。其主要表现为手指关节和膝盖关节疼痛，同时可能伴有发红症状。
二、类风湿性关节炎：这是一种自身免疫性疾病，主要特征为侵蚀性关节炎。具体表现为关节疼痛、肿胀以及晨僵等，受累关节往往从小关节开始，比如手指关节、掌指关节等，之后逐渐会累及到大关节，像膝关节、肘关节等。所以在疾病发作时，也会引发手指关节和膝盖关节痛。
三、滑膜炎：是由各种原因引起的滑膜炎症性改变，引起原因涵盖感染、结核、创伤等。主要症状有关节胀痛、活动功能受限以及疼痛等，其病变可出现在身体的任何关节部位，进而导致手指关节和膝盖关节痛。
总之，当出现手指关节和膝盖关节痛时，要考虑可能是以上这些原因，需及时就医进行明确诊断和相应治疗。