上环十天就同房了，需注意以下方面：一是要做好外阴清洗以保持局部清洁，防止感染，还要注意观察，一旦有不适需马上就医。二、上环十天同房首先务必用温水清洗外阴，且要勤换内裤。三、上环术后最好一个月内不要有性生活和盆浴，不然容易引发术后感染。四、性生活后要确保卫生，维持局部清洁，避免感染。五、应遵医嘱在月经后到医院复查B超，查看节育环位置是否正常。六、饮食要清淡，别吃辛辣刺激性食物，禁烟禁酒。七、注意休息，保持良好作息，不熬夜，不过度劳累。八、同房次数不能太频繁，性伴侣应固定，不可滥交以防感染。九、不穿化纤内裤，不用不符合卫生标准的卫生用品，不和他人共用毛巾、浴盆等用具。十、注意观察自身情况，要是同房后出现阴道流血或有异常阴道分泌物，比如发黄、有异味、量明显增多等，或者出现下腹部疼痛，这就表明可能发生了生殖道感染，要立刻就医治疗，以免出现不可逆的后果。
总之，上环十天就同房需要特别注意各个方面，从外阴清洁到生活习惯等都要严格把控，一旦有异常要及时处理，以保障身体健康。