脚后跟突然肿痛可能由多种原因引起。比如跟腱炎就可能导致这种情况，跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的肌腱，运动过度等可能引发跟腱炎，出现脚后跟肿痛。另外，痛风也会让脚后跟突然肿痛，痛风是由于体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节引起炎症反应，其中就包括脚后跟关节。还有跟骨骨刺，长期磨损等因素可能导致跟骨骨刺形成，刺激周围组织引发肿痛。
跟腱炎导致的脚后跟肿痛
运动过度引发：如果近期进行了大量剧烈运动，像长时间跑步、跳跃等，就容易引起跟腱炎，出现脚后跟肿痛。一般来说，经常运动的人需要注意运动强度和时间，避免过度劳累。鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，比如鞋底过硬、鞋跟过高或过低等，会增加跟腱的压力，长期下来也可能引发跟腱炎导致脚后跟肿痛。所以选择合适的鞋子很重要，尽量选鞋底有良好缓冲、鞋跟高度适中的鞋子。
痛风引起的脚后跟肿痛
尿酸代谢异常：体内尿酸生成过多或者排泄减少都会导致尿酸代谢异常。例如，平时大量吃高嘌呤食物，像动物内脏、海鲜、啤酒等，就可能使尿酸升高，从而引发痛风，出现脚后跟突然肿痛。发作特点：痛风引起的脚后跟肿痛往往比较突然，疼痛较为剧烈，还可能伴有局部红肿等表现。而且痛风容易反复发作，如果不加以控制，可能会影响更多关节。
跟骨骨刺导致的脚后跟肿痛
长期磨损因素：随着年龄增长，跟骨会出现退行性改变，长期的行走、站立等导致跟骨磨损，就容易形成跟骨骨刺。中老年人相对更容易出现这种情况，因为他们的跟骨磨损情况更明显。刺激周围组织：跟骨骨刺形成后会刺激周围的软组织，引起炎症反应，进而导致脚后跟肿痛，尤其是在晨起下地行走时，疼痛可能会比较明显，活动一段时间后可能会有所缓解，但长时间活动又会加重。