小腿发麻的原因有多种，治疗方法也因病因不同而异。一般来说，可先通过改变生活方式来尝试缓解，比如长时间久坐或久站后出现小腿发麻，可每隔30分钟起身活动5-10分钟，促进血液循环。
神经受压导致的小腿发麻治疗
腰椎间盘突出压迫神经：如果是腰椎间盘突出压迫神经引起的小腿发麻，可进行牵引治疗，一般每周牵引2-3次，每次牵引30分钟左右，能减轻椎间盘对神经的压迫。同时可进行康复锻炼，如五点支撑法，每天练习3-4组，每组10-15次。梨状肌综合征压迫坐骨神经：对于梨状肌综合征导致的小腿发麻，可进行按摩，由专业人员每天按摩1-2次，每次15-20分钟，缓解梨状肌紧张。也可进行热敷，用温毛巾热敷患处，每天3-4次，每次15分钟，促进局部血液循环。
血管因素引起的小腿发麻治疗
下肢动脉硬化闭塞症：如果是下肢动脉硬化闭塞症导致小腿发麻，要控制基础疾病，如高血压患者需将血压控制在140/90mmHg以下，可遵医嘱服用降压药物。同时要戒烟，吸烟会加重血管痉挛，不利于病情恢复。下肢深静脉血栓：当下肢深静脉血栓引发小腿发麻时，急性期需卧床休息1-2周，抬高患肢，高于心脏水平20-30厘米，促进血液回流。可使用抗凝药物，如低分子肝素，需在医生严格评估下使用，根据病情调整剂量。
营养缺乏导致的小腿发麻治疗
B族维生素缺乏：若是B族维生素缺乏引起小腿发麻，可多吃富含B族维生素的食物，如全麦面包、瘦肉、豆类等。也可在医生指导下补充B族维生素制剂，一般每日补充B族维生素的剂量需根据缺乏程度而定，通常成人每日维生素B1需1.2-1.5毫克，维生素B2需1.2-1.7毫克等。