发烧一般指发热，7个月宝宝感冒发热，可遵医嘱通过如下方式改善：
一、注意饮食
宝宝身体受凉或免疫功能低下等易诱发感冒，出现发热、咳嗽、流鼻涕等症状。此时，可让宝宝多喝水以促进体内新陈代谢，饮食保持清淡，如摄入小米粥、瘦肉粥、清汤面条等，要做到少食多餐。同时，务必做好保暖工作，及时添加衣物，防止病情加重。
二、物理降温
7个月宝宝身体较为虚弱，若发热症状较轻，腋下温度在38.5℃以下，家长可采取以下措施帮助降温：
1.使用湿毛巾擦拭宝宝腋窝、颈部、头部以及四肢等部位。
2.使用退热贴。
3.用冰袋等进行冰敷。
三、服用药物
若宝宝发热症状较严重，腋下温度上升到38.5℃，经上述方法效果不佳时，需在医生指导下服用退热类药物，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬液等，以利于症状改善。此外，家长要做好宝宝的清洁工作，勤换衣服，勤洗手。若体温仍无法下降，应及时到医院就诊，避免对宝宝身体造成损害。
总结概况提示：文章主要讲述了7个月宝宝感冒发热的应对方法，包括注意饮食、物理降温、服用药物等，强调要根据宝宝具体情况选择合适的处理方式，若情况严重需及时就医。