老是想上小便即尿频，其原因包括：一、生理性尿频，比如饮水过多、精神紧张、气候寒冷等会使排尿次数增多，这属正常情况。二、心理因素，若短期出现尿频，常由精神、心理因素如焦虑等导致。三、泌尿系统感染，除了尿意频繁，还可能伴有尿痛、尿不尽或血尿等表现。四、泌尿系统结石，像膀胱结石等可能刺激膀胱而致尿意频繁。五、前列腺病变，如前列腺炎、前列腺肥大等疾病会引发相关症状，前列腺肥大是老年男性常见病，会导致夜间尿频影响睡眠，夜间需排尿4至8次，每次排尿量不超过100毫升，还可能出现排尿困难、尿细、尿慢或尿不尽等情况。六、膀胱病变，神经、心理因素可使膀胱过度活动从而造成尿意频繁，白天清醒时尿频发作较多，伴有尿急，甚至出现尿裤子现象。如果出现不明原因的老是想小便，应及时就医，以免耽误治疗。
尾段总结：总之，尿频的产生可能由多种原因引起，包括生理性的、心理性的、泌尿系统感染、结石、前列腺病变以及膀胱病变等，当出现这种情况时应尽快就诊，明确原因并进行相应治疗。