紧急避孕药一般不建议连着吃两次且中间间隔两天。紧急避孕药主要成分是左炔诺孕酮，其避孕机制是通过抑制排卵、阻止受精或阻碍着床来达到避孕目的。通常紧急避孕药的有效率约为80% - 85%，但连着吃两次中间间隔两天这种做法对身体危害较大。
对身体的不良影响
激素紊乱方面： 紧急避孕药会干扰女性的内分泌系统，连着吃两次中间间隔两天会使体内激素水平大幅波动。女性可能会出现月经紊乱，比如月经提前、推迟或者月经量异常等情况，有的女性可能会出现长时间的月经不调，影响正常的生理周期。肠胃不适表现： 这类药物还可能引起肠胃不适，连着服用两次会加重这种反应。可能会出现恶心、呕吐等症状，有的女性呕吐比较频繁，会影响进食，进而影响身体的营养状况。
正确的使用原则
单次使用限制： 紧急避孕药是在无保护性生活或避孕失败后的补救措施，一般建议单次使用。因为它不能作为常规的避孕方法，频繁使用会对身体造成较大损害。如果在72小时内再次发生无保护性行为，也不建议再次服用紧急避孕药来避孕。选择其他避孕方式： 为了避免频繁使用紧急避孕药对身体的伤害，建议选择其他可靠的避孕方式，比如男性使用避孕套，这种方法相对安全，对身体几乎没有副作用；女性还可以选择长期口服短效避孕药，只要规律服用，避孕效果较好，而且对内分泌的影响相对较小，还能调节月经周期等。
特殊人群需谨慎
哺乳期女性： 哺乳期女性使用紧急避孕药需要格外谨慎，因为药物可能会通过乳汁传递给婴儿，影响婴儿的健康。一般不建议哺乳期女性使用紧急避孕药来避孕，如果有避孕需求，最好选择避孕套等不影响乳汁的避孕方式。肝肾功能不全者： 肝肾功能不全的女性也不适合频繁使用紧急避孕药。因为药物需要通过肝脏代谢和肾脏排泄，连着吃两次中间间隔两天会加重肝肾功能的负担，可能会导致肝肾功能进一步受损，所以这类人群要避免随意使用紧急避孕药避孕。