宝宝晒太阳去黄疸的方法和注意事项如下：
1.晒太阳去黄疸的方法：
晒太阳时，尽量暴露宝宝的皮肤，但要注意保护宝宝的眼睛，避免阳光直射。
选择适宜的时间，避免阳光强烈的时候，如中午，最好在早晨或傍晚阳光较弱的时候进行。
每次晒太阳的时间不宜过长，一般每次15-30分钟即可，根据宝宝的年龄和身体状况适当调整。
可以选择在家里的阳台上或户外晒太阳，但要注意环境的温度和湿度，避免宝宝着凉或过热。
2.晒太阳去黄疸的注意事项：
在晒太阳前，最好先给宝宝喂一些水，以避免宝宝脱水。
不要隔着玻璃晒太阳，因为玻璃会阻挡紫外线，影响晒太阳的效果。
如果宝宝的黄疸程度较严重，或出现其他异常症状，如精神萎靡、食欲不振等，应及时就医，而不是仅仅依靠晒太阳来治疗黄疸。
晒太阳后，要及时给宝宝清洁皮肤，避免汗水和尿液刺激皮肤。
注意观察宝宝的皮肤颜色变化，如果黄疸没有减轻或加重，应及时就医。
需要注意的是，晒太阳去黄疸的效果因人而异，对于一些黄疸严重的宝宝，可能需要其他治疗方法，如药物治疗、蓝光治疗等。在给宝宝晒太阳去黄疸时，家长应密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。