男性腰间盘突出患者可以过性生活，但要注意时机和姿势。一般在腰间盘突出症状稳定期，如疼痛缓解、无明显下肢麻木等情况时，是可以进行性生活的。但要避免在急性发作期过性生活，此时腰部疼痛剧烈，活动可能会加重病情。
性生活时的姿势选择
仰卧位姿势： 在进行性生活时，男性可以采取仰卧位，女性在上位的姿势。这样可以减轻腰部的压力，避免腰部过度弯曲或扭转。女性在上位时能够更好地控制动作幅度和力度，减少对男性腰部的影响。侧卧位姿势： 侧卧位也是比较合适的姿势。双方可以选择舒适的侧卧位，这种姿势能分散腰部的受力，降低腰间盘突出部位受到的压力，减少因性生活导致腰部病情加重的风险。
性生活的频率把控
适度频率： 性生活的频率要适度，一般建议每周1 - 2次比较合适。过度频繁的性生活可能会使腰部肌肉反复处于紧张状态，增加腰部的负担，不利于腰间盘突出的恢复。当然，具体的频率还需要根据患者自身的身体状况来调整，如果性生活后出现腰部不适加重的情况，应适当减少频率。
病情发作时的注意事项
急性发作期避免： 当男性腰间盘突出处于急性发作期时，比如腰部疼痛剧烈、伴有明显下肢放射性疼痛、麻木等症状时，一定要避免过性生活。此时腰部需要充分休息，进行性生活可能会导致腰部肌肉进一步紧张，椎间盘压力增大，从而加重病情，延长恢复时间。病情稳定后的逐步恢复： 在腰间盘突出病情稳定后开始恢复性生活时，要循序渐进。刚开始可以先尝试时间较短、动作轻柔的性生活，观察身体反应。如果没有不适，再逐渐增加性生活的时间和幅度，但始终要以腰部没有明显不适为前提。