通过按摩特定穴位通常能够缓解或治疗耳鸣，具体如下：
一、听宫穴：位于耳屏前的凹陷处。可用中指或食指指腹进行按压、揉动，此时患者会有酸胀感。
二、翳风穴：处在乳头和下颌角连线中点的位置。按压该穴位时可能会产生疼痛感，故而可以采用揉的方式，且力量不应过重。
三、外关穴：在腕横纹上2寸之处。由于耳属于少阳经所经过的部位，而外关是手少阳经上的穴位，所以可通过按揉外关穴来治疗耳鸣。
四、如果存在肾虚的状况，或许需要揉太溪穴、涌泉穴。
五、倘若血压较高，可能得揉涌泉穴。
总结提示：以上介绍了多种可缓解或治疗耳鸣的穴位及按摩方法，不同情况可选择相应穴位进行按摩。但需注意，按摩穴位只能起到一定的辅助作用，若耳鸣严重还应及时就医寻求专业治疗。