通过按摩特定穴位通常能够缓解或治疗耳鸣，具体如下：
一、听宫穴：位于耳屏前的凹陷处。可用中指或食指指腹进行按压、揉动，此时患者会有酸胀感。
二、翳风穴：处在乳头和下颌角连线中点的位置。按压翳风穴可能会产生疼痛感，可采用揉的方式，注意力量不宜过重。
三、外关穴：在腕横纹上2寸处。由于耳属于少阳经所经过的部位，而外关是手少阳经上的穴位，所以可通过按揉外关穴来治疗耳鸣。
四、若有肾虚情况：可能需要揉太溪穴、涌泉穴。
五、若血压较高：可能需要揉涌泉穴。
总之，按摩这些穴位对缓解耳鸣可能有一定帮助，但具体效果因人而异，必要时还需结合其他治疗方法。同时，如果耳鸣症状严重或持续不缓解，应及时就医，以明确病因并进行针对性治疗。