喉返神经损伤通常由甲状腺手术引起，部分可自行恢复，具体需依损伤程度判断，要点如下：
一、单侧的喉返神经损伤：主要表现为声音嘶哑等症状，不影响正常呼吸，症状较轻者可自行恢复。比如，一些患者在出现单侧喉返神经损伤后，只是声音会变得嘶哑，但日常的呼吸功能依然能够正常进行，不过这种自行恢复的情况更多见于症状相对比较轻微的患者。
二、双侧的喉返神经损伤：双侧喉返神经受损后一般先有短时间声嘶病史，咳嗽无力，声音虽不受影响但会出现严重呼吸困难，症状较轻者随时间推移可逐渐恢复。当双侧喉返神经都遭受损伤时，一开始会有一段较短时间的声音嘶哑情况，并且咳嗽会显得无力，此时患者的声音可能并不会受到太大影响，但会面临严重的呼吸困难问题。对于症状相对较轻的情况，经过一段时间后，是有可能逐渐恢复到正常状态的。
三、神经断裂：若术中神经被切断，喉返神经受损难以良好恢复，后期口服营养神经药物可部分缓解，但属永久性创伤。如果在手术过程中神经直接被切断了，那么喉返神经的损伤就很难得到有效的恢复了。在这种情况下，后期通过口服一些营养神经的药物，可能会起到一定的缓解作用，但无法实现完全的康复，会留下永久性的创伤。
喉返神经损伤患者日常饮食很关键，要注重饮食搭配，避免辛辣刺激性食物，多吃富含纤维食物，同时尽量避开人群拥挤场所，做好日常护理工作。总之，对于喉返神经损伤，要明确其损伤情况和类型，针对性采取措施，同时重视日常护理和饮食。