孕26周时胎动减少可能需要引起重视。一般来说，正常胎动每小时约3~5次，如果孕26周时发现胎动明显减少，需要及时关注并排查原因。
胎动减少的可能原因
胎儿自身因素： 胎儿可能处于睡眠周期，通常胎儿的睡眠周期约为20~40分钟，在睡眠周期内胎动会相对减少。另外，胎儿宫内缺氧早期也可能表现为胎动减少，比如脐带绕颈、胎盘功能异常等情况都可能影响胎儿氧气供应，从而导致胎动改变。孕妇自身因素： 孕妇的身体状况也会影响胎动感知。如果孕妇服用了某些药物，如镇静类药物，可能会通过胎盘影响胎儿，导致胎动减少。还有孕妇自身的健康状况，若孕妇发烧，体温升高会使胎儿宫内环境改变，也可能引起胎动减少。
应对措施及注意事项
自我监测方法： 孕妇可以每天早、中、晚固定时间各数1小时胎动，将三次计数结果相加乘以4，就是12小时的胎动次数。正常12小时胎动次数在30~40次左右。如果发现12小时胎动次数少于20次，或者较以往12小时胎动次数减少50%以上，就属于异常情况，需要及时就医。及时就医检查： 当发现孕26周胎动减少时，孕妇应尽快前往医院进行检查。医生通常会进行胎心监护，通过胎心监护可以了解胎儿在宫内的胎心情况以及胎动时的胎心反应。还可能会进行B超检查，查看胎儿的发育情况、胎盘位置、羊水状况等，比如B超可以观察到是否存在脐带绕颈、胎盘早剥等情况。
日常预防建议
保持良好生活习惯： 孕妇要保证充足的休息，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。同时，要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪波动过大可能会影响胎儿的活动。另外，孕妇要注意合理饮食，保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，为胎儿的生长发育提供良好的物质基础。注意体位影响： 孕妇要注意孕期的体位，避免长时间仰卧位，因为长时间仰卧位可能会增大的子宫压迫下腔静脉，影响胎盘的血液灌注，从而影响胎儿。孕妇可以采取左侧卧位，这种体位有助于改善胎盘血液供应，对胎儿的氧供有一定好处，也有利于减少胎动异常的发生风险。