指甲老是往肉里面长可能由以下原因导致：
一、指甲剪的太短：很多人修指甲时习惯剪得很短，觉得这样能让指甲更整洁。但剪得过短会使指甲与肉紧密贴合，刚修剪完可能没感觉，可一旦指甲开始生长，随着时间推移，就会与肉摩擦。当长到一定程度，因周围肉的阻碍，指甲会陷进肉里，进而引发甲沟炎。
1.具体原理：指甲剪太短后，新长的指甲与肉接触紧密，生长过程中摩擦，周围肉阻碍使其嵌入，导致甲沟炎出现。
二、遗传因素：指甲的曲度和轴向与嵌甲发生有关，若遗传致使指甲曲度和轴向改变，会使指甲易往肉里长。
1.遗传影响：遗传导致指甲自身特点改变，从而容易出现往肉里长的情况。
三、外界因素：穿鞋不当、过紧，尤其穿尖头高跟鞋挤压足趾，会使趾甲侧缘受压迫而向甲沟软组织内生长并摩擦使其肿胀，加重嵌甲情况，多见于站立工作的服务行业人员。
1.外界因素作用：不合适的鞋子挤压趾甲，促使其向甲沟生长并引发一系列反应，加重嵌甲。
四、外伤：机械性损伤如碰撞、挤压会使甲板侧缘更接近甲沟软组织而形成嵌甲。
1.外伤引发机制：碰撞、挤压等外伤导致甲板位置变化，形成嵌甲。
五、疾病：某些疾病造成畸形甲，如先天性拇指外翻、甲营养不良、厚甲症或甲真菌病等，导致指甲总是往肉里长。
若上述症状持续不缓解，应及时就医，以便在医生指导下获得针对性治疗。