脚指甲往肉里长，原因通常包括修甲不当、鞋子不合脚以及甲沟炎等。
一、修甲不当：如果对指甲修剪得过短，可能会出现中间部分生长较快，而两边生长较慢的情况。这时肉芽组织会向前伸展，中间的指甲也会向外侧生长，从而导致指甲刺入肉内。这种情况下，局部往往会产生疼痛感觉，并且可能伴有红肿、化脓以及渗出等症状。
二、鞋子不合脚：如果脚相对宽大，然而所穿的鞋子却很瘦小，或者鞋子尺码小了一号，这样就会使脚趾受到过度的挤压。长时间如此，会引起指甲变形，而变形后的指甲继续生长，就容易刺入肉内。
三、甲沟炎：当剪脚指甲时不小心损伤了甲沟周围的软组织，且没有进行严格的消毒处理，会导致细菌大量滋生，进而引发感染、发炎，形成甲沟炎。甲沟炎会致使脚趾局部出现红肿、发热以及疼痛等现象，对指甲的正常生长产生影响，会使得局部指甲往肉里长，甚至可能导致脚趾化脓。
总之，当发现脚指甲往肉里长时，要综合考虑这些可能的原因，并采取相应的措施进行处理和预防。