总上厕所大便可能由多种原因引起。比如，短期出现频繁如厕，可能是饮食因素导致，像短时间内大量进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、燕麦等，可能会让排便次数增加，一般调整饮食后能有所改善。
饮食因素导致
摄入过多高纤维食物： 像前面提到的芹菜、燕麦等，这类食物能促进肠道蠕动，但如果短时间内吃太多，就可能使排便次数增多。一般每天摄入膳食纤维量在25~30克较为合适，超出这个量就可能引发频繁排便。食用刺激性食物： 比如大量吃辣椒、生蒜等辛辣刺激食物，会刺激肠道黏膜，导致肠道蠕动加快，从而出现总上厕所大便的情况。
肠道疾病影响
肠炎： 细菌、病毒感染等引发的肠炎，会使肠道黏膜受到炎症刺激，导致肠道蠕动紊乱，出现腹泻、频繁排便的症状。例如细菌性肠炎，可能是食用了被污染的食物引起，患者除了频繁大便外，还可能伴有腹痛、发热等症状。肠易激综合征： 这是一种常见的功能性肠病，与胃肠动力异常、肠道敏感等因素有关。患者会出现腹痛、腹胀且伴随排便习惯改变，包括总上厕所大便，症状可能在压力大、饮食不规律时加重。
内分泌疾病作祟
甲状腺功能亢进： 甲状腺激素分泌过多，会加快机体新陈代谢，包括肠道的蠕动速度，进而导致排便次数增加。患者除了总上厕所大便外，还可能有心慌、手抖、消瘦等表现，一般通过甲状腺功能检查可确诊。糖尿病： 当血糖控制不佳时，可能会影响神经功能和肠道蠕动，导致胃肠功能紊乱，出现腹泻、频繁大便的情况。尤其是糖尿病周围神经病变的患者，更容易出现这种肠道功能异常。