溢脂性皮炎的治疗方法有多种，一般可以通过局部用药、调整生活方式等来改善。比如局部外用药物是常用的方法之一。
局部外用药物选择
糖皮质激素药膏：对于炎症比较明显的溢脂性皮炎，可以短期使用弱效或中效的糖皮质激素药膏，像氢化可的松乳膏等，能起到抗炎、止痒的作用，但一般连续使用不宜超过2-3周，避免长期使用引起皮肤萎缩等不良反应。钙调磷酸酶抑制剂：如他克莫司软膏，适合面部等皮肤薄嫩部位，抗炎效果较好，而且不会引起皮肤萎缩，不过刚开始使用时可能会有轻微的灼热感。
生活方式调整
皮肤清洁：要注意保持皮肤清洁，但是清洗时水温不宜过高，一般30-40℃比较合适，也不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。可以使用温和的洗面奶或洁面产品，每天清洁1-2次即可。饮食调节：饮食上要少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，比如油炸食品、辣椒、蛋糕等，这些食物可能会加重皮脂分泌，从而加重溢脂性皮炎。多吃新鲜的蔬菜和水果，像苹果、菠菜、西兰花等，补充维生素等营养物质。
其他注意事项
避免刺激因素：要避免搔抓、摩擦皮肤，同时也要避免使用刺激性的化妆品、染发剂等。如果是头部患有溢脂性皮炎，要选择温和的洗发产品，不要频繁染发、烫发。规律作息：保持规律的作息，保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7-8小时的睡眠时间，良好的作息有助于调节身体的内分泌，对溢脂性皮炎的恢复有帮助。