得了风湿后，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，也需要注意以下几点：
1.就医治疗：
药物治疗：治疗风湿的药物主要包括非甾体抗炎药、抗风湿药、糖皮质激素和生物制剂等。具体用药需要根据患者的病情、年龄、体重等因素来选择。
物理治疗：包括热疗、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛和肿胀。
手术治疗：对于严重的关节畸形或功能障碍，可以考虑手术治疗，如关节置换术等。
2.日常护理：
注意保暖：避免受寒、受潮，尤其是在寒冷、潮湿的季节。
合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、虾、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。
适当运动：可以选择一些适合自己的运动，如散步、游泳、太极拳等，有助于增强体质和关节功能。
定期复查：定期到医院复查，了解病情变化，调整治疗方案。
总之，得了风湿后需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗和护理，同时注意日常生活中的护理，以缓解症状，提高生活质量。