妇科术后恢复的要点包括：可以食用高蛋白食物、高维生素食物，还可以服用补钙的药物。
一、高蛋白食物：妇科术后身体通常较为虚弱，此时适宜进食一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、排骨、牛奶等。鸡蛋富含优质蛋白质，能为身体提供必要的营养支持，助力新陈代谢，对伤口愈合有益。排骨除了含有蛋白质，还有多种营养成分，有助于身体的恢复。牛奶中的蛋白质也很丰富，能促进身体状态的改善。
二、高维生素食物：像黄瓜、番茄、猕猴桃、火龙果等均属于高维生素食物。食用这些食物能够促进体内铁元素的吸收，同时能推动体内胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而为身体补充所需营养。此外，还能促进细胞的生长和发育，对伤口部位的愈合很有帮助。
三、补钙的药物：如果妇科术后出现缺钙现象，可以遵医嘱服用补钙药物，如碳酸钙颗粒、维D钙咀嚼片等。这些药物可为身体补充所需的钙元素，在一定程度上能提高身体免疫力，促进身体的恢复。
妇科术后恢复过程中，还可以多吃高钙食物，同时要特别注意局部卫生的清洁，避免伤口沾水，以防伤口出现继发感染。
总之，妇科术后要从饮食和其他方面多加注意，以促进身体的良好恢复。