例假一般指的是月经，月经一直提前两天可能是正常的，也可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因有关。
1.正常情况：如果你的月经周期一直是28天，偶尔提前两天，且没有其他不适症状，可能是正常的。因为月经周期可能会受到情绪、压力、环境等因素的影响，提前或推迟一周左右都属于正常现象。
2.内分泌失调：如果你的生活习惯发生了改变，如经常熬夜、过度节食、情绪波动较大等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如甲状腺功能亢进、多囊卵巢综合征等，也可能导致内分泌失调，引起月经提前。
3.其他因素：如果服用了某些药物，如避孕药、减肥药等，或者放置了宫内节育器，也可能会导致月经提前。
如果你的月经一直提前，且伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食、情绪波动等，有助于维持月经的正常周期。