一般来说，多吃黑芝麻并不能生发，因为黑芝麻生发缺乏明确科学依据。黑芝麻富含多种营养，患者适量食用可为身体补充所需能量，在一定程度上能给头发生长提供养分，提升机体免疫力，但确实不具备生发的功效。
一、规律作息：
在日常生活中，患者要做到规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。这对于维持身体的正常运转以及头发的健康生长都非常重要。良好的睡眠可以让身体得到充分的休息和恢复，有助于维持内分泌的平衡，对头发的生长环境起到积极的作用。
二、加强营养：
饮食方面要加强营养，确保摄入各类营养素均衡。这样不仅有利于整体健康，也能为头发提供更好的生长条件。
三、药物治疗：
如果有生发的需求，可在医生指导下口服复方甘草酸苷片、非那雄胺片等药物进行针对性治疗。这些药物有其特定的作用机制和适用情况。
四、植发方式：
如果药物治疗效果不佳，还可以前往正规医院通过植发的方式来改善症状。植发是一种较为直接有效的解决头发稀少问题的方法。
总之，要正确认识到黑芝麻对生发的作用有限，同时要通过规律作息、合理饮食、适当药物治疗以及必要时采用植发等多种方式来综合解决生发问题。